La cigarette électronique est au cœur de nombreux débats, souvent traversés par des préjugés et des malentendus. Qu'il s'agisse de ses composants, de ses effets ou des risques qu'elle présente, les opinions divergent. Cet article s'attache à déconstruire certains préjugés courants en s'appuyant sur les connaissances actuelles.
Préjugé : "Il n'y a pas assez de recul sur la cigarette électronique !"
Voilà plus de 10 ans que la cigarette électronique existe. Comme l'explique l'Académie Nationale de Médecine dans un communiqué de presse du 6 décembre 2019 : « Il est établi que le vaporette est moins dangereuse que la cigarette : comme l’a indiqué l’Académie nationale de médecine dès 2015, il est donc préférable pour un fumeur de vapoter » Cependant, les effets à long terme du vapotage nécessitent encore des recherches complémentaires.
Préjugé : "On ne sait pas ce qu'il y a dedans !"
Les composants des e-liquides sont connus et soumis à des réglementations strictes. Les fabricants doivent déclarer leurs produits auprès de l'ANSES et respecter les normes en vigueur. À ce sujet, l'Académie Nationale de Médecine rappelle que « les eliquides ne contiennent pas de goudron, de monoxyde de carbone ou de particules fines issues de la combustion ». Au fil du temps, des composants jugés non conformes, comme le diacétyl, ont été retirés. Des nouvelles normes ont vu le jour comme la norme AFNOR abordée dans notre article : « AFNOR : les certificats et les normes de nos e liquides ».
Préjugé : "C'est plus dangereux que la cigarette traditionnelle !"
Comparée à la cigarette classique, la cigarette électronique évite l'inhalation de goudrons, de monoxyde de carbone et de particules fines, responsables de maladies graves. Selon l'Académie Nationale de Médecine, la vaporette peut être utilisée comme « un outil de sevrage tabagique, moins nocif que la cigarette traditionnelle ». Cependant, l’idéal reste de ne pas fumer, ni de vapoter. Une étude publiée par Public Health England affirme que »la cigarette électronique est beaucoup moins dangereuse que la cigarette ».
De nombreuses études permettent d’éclairer les utilisateurs, n’hésitez pas à vous informer. Vous pouvez accéder à des études sur le Mag d’AIDUCE, l’Association Indépendante des Utilisateurs de Cigarette Électronique dans la rubrique Mag.
Préjugé : "Le vapotage passif est dangereux !"
Le sujet du vapotage passif est toujours en cours d'étude. Le Dr Le Houezec affirme que « « le « vapotage passif » n'existe pas, les taux de nicotine rejetés dans l'air ambiant sont trop faibles pour avoir le moindre impact physiologique sur l'entourage. » Toutefois, il est conseillé de ne pas vapoter dans des lieux fermés en présence de personnes vulnérables, comme les enfants ou les femmes enceintes. Pour aller plus loin, découvrez notre article : « Le vapotage passif et ses dangers »
Préjugé : "La cigarette électronique ça explose !"
Les cas d'explosions liés à la cigarette électronique concernent principalement les accus (batteries) mal utilisées. Comme l'indique le Centre de prévention des risques, les modèles modernes intègrent des dispositifs de sécurité tels que des coupe-circuits. Pour éviter les risques, il est essentiel de privilégier du matériel certifié (normes CE, RoHS) et de suivre les consignes des fabricants. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre article : « Quelles sont les certifications pour nos cigarettes électroniques ? ».
Préjugé : "La cigarette électronique remplit les poumons d'eau !"
Ce préjugé, largement relayé, repose sur une incompréhension des composants des e-liquides. Ces derniers ne contiennent pas d'eau en grande quantité, mais du propylène glycol et de la glycérine végétale. Comme l'explique le CDC (Centre de Contrôle et de Prévention des Maladies) aux États-Unis, les cas de maladies pulmonaires graves signalées en Amérique ont été liés à l'utilisation d'huiles de THC illicites et non à des e-liquides réglementés.
La cigarette électronique est une alternative qui suscite encore des débats. Les citations et études présentées ici montrent qu'elle peut être un outil moins nocif pour les fumeurs, mais ne doit pas être perçue comme totalement inoffensive. Le cadre réglementaire et les recherches qui restent à venir vont jouer un rôle essentiel pour la suite.
A très vite pour de nouvelles infos !
Mises en garde : La vape n’est pas sans impact et doit être utilisée dans un objectif de réduction des risques, en tant qu’étape vers une vie sans tabac, puis sans dépendance à la nicotine. Si vous ne fumez pas, ne vapotez pas. Les produits de vape sont strictement interdits aux mineurs. Ils peuvent contenir de la nicotine, une substance hautement addictive. La vente et l'usage de ces produits doivent respecter la législation en vigueur.