La cigarette électronique met-elle de la vapeur d’eau dans les poumons ?

Dans cet article, nous analysons la composition des e-liquides et expliquons ce qui se passe dans les poumons lors de l’inhalation d’une cigarette électronique. Vous pourriez être surpris de découvrir que la notion de "vapeur d’eau" est bien différente de ce que l’on imagine.

La vérité sur la "Vapeur d'Eau" des cigarettes électroniques

Contrairement aux idées reçues, la cigarette électronique ne génère pas de vapeur d’eau, mais un aérosol. Ce nuage visible est constitué d’ingrédients volatilisés issus du e-liquide, principalement du propylène glycol (PG) et de la glycérine végétale (VG).

La confusion vient du fait que cette vapeur semble similaire à celle produite par une bouilloire. Or, il s’agit d’une fausse équivalence : l’aérosol issu du vapotage est une suspension de particules liquides et non de vapeur d’eau.

Voyons de plus près ce que contient réellement cet aérosol.

Que contient la vapeur de la cigarette électronique ?

Un e-liquide est principalement composé de propylène glycol et de glycérine végétale, auxquels s’ajoutent des arômes et, dans certains cas, de la nicotine. Contrairement aux croyances populaires, il ne contient pratiquement pas d’eau.

Dans de rares cas, une infime quantité d’eau peut être présente, généralement inférieure à 0,5 %, ce qui est insuffisant pour produire de la vapeur d’eau.

Lorsque l’e-liquide est chauffé par la résistance de la cigarette électronique, il se transforme en aérosol : un mélange de fines gouttelettes en suspension dans l’air. À aucun moment, il ne se transforme en vapeur d’eau.

Aérosol et vapeur d’eau : une distinction essentielle

Comprendre la différence entre aérosol et vapeur d’eau est fondamental pour dissiper les idées reçues.

• Une vapeur est une forme gazeuse d’un liquide ayant subi un changement d’état, comme l’eau portée à ébullition.
• Un aérosol, en revanche, est un mélange de fines particules liquides ou solides en suspension dans l’air, à l’image des microgouttelettes d’un spray.

L’aérosol produit par une cigarette électronique contient des particules du e-liquide chauffé, mais il ne s’agit en aucun cas de vapeur d’eau. Ce phénomène explique pourquoi le nuage de vapeur généré par le vapotage se dissipe différemment de la buée d’une bouilloire.

Ce qui se passe dans les poumons pour le vapoteur

Lors de l’inhalation, l’aérosol traverse la bouche et atteint les poumons, où il se mélange aux sécrétions naturelles des voies respiratoires. Contrairement à une idée reçue, il ne génère pas de vapeur d’eau, mais il peut provoquer une sensation de sécheresse.

Cela est principalement dû à la présence de propylène glycol (PG), un humectant qui absorbe l’humidité des muqueuses. Ce phénomène peut assécher la gorge et entraîner une sensation de soif. C’est pourquoi il est recommandé aux vapoteurs de s’hydrater régulièrement afin de compenser cet effet.

L’idée selon laquelle la cigarette électronique introduit de la vapeur d’eau dans les poumons est une erreur courante. En réalité, elle produit un aérosol contenant du propylène glycol et de la glycérine végétale, qui se combine avec l’humidité naturelle des poumons sans y ajouter d’eau.

Mieux comprendre la nature de la vapeur générée par le vapotage permet d’avoir une approche plus éclairée sur ses effets réels. En tant que vapoteur, il est essentiel de s’informer et d’adopter les bonnes pratiques, notamment en s’hydratant régulièrement.

Si vous ne fumez pas, ne vapotez pas !